20년 이상되는 회사생활에 체력은 바닥까지 내려가고, 어깨와 무릎이 시큰거리고, 잦은 혼술로 배도 나오는 등 총체적 난국을 극복해 보려고 동네 복싱클럽을 등록하고 나가기 시작했는데, 그 효과는 놀라웠습니다. 1. 복싱의 운동루틴과 월 수강료 복싱클럽에 가기 전에 수강료를 살짝 찾아보고 갔는데, 복싱은 다른 운동클럽(탁구, 테니스, 태권도, 펜싱 등)에 비해 월등히 비용이 저렴한 장점이 있었습니다. 월 수강료만 내면 요일과 관계없이 한 달 내내 나와서 운동을 할 수 있고, 장비도 5~10만 원 사이의 복싱 글러브만 사면 추가비용이 들지 않기 때문입니다. 저는 한 달에 15만 원에 다니고 있고, 6만 원짜리 글러브를 구입해서 배우고 있습니다. 처음에 가면, 간단한 스트레칭 운동을 합니다. 10분 정도 스트레..
