| 들어가며 : 정크푸드는 대표적으로 햄버거, 피자 등이 있습니다. 우리가 패스트푸드라고 부르는 것들이 대부분 정크푸드와 겹치지 않나 싶습니다. 이런 정크푸드를 올바르게 먹는 법이 있을까요? 모든 사람이 정크푸드는 먹으면 안 된다고 이야기를 하는데 말입니다. 정크푸드는 식품첨가물과 당분, 염분 등이 많아서 충치나 비만을 일으키기 쉬워서 모두 피하는 음식들입니다. 오늘은 이런 정크푸드가 나쁜 것이 아니라 정크푸드를 먹는 습관이나 방법이 문제라는 점을 이야기하려고 합니다. 내용을 이해한다면 햄버거나 피자를 무조건 피하는 것이 아니라 좀 더 건강하게 먹을 수 있지 않을까 합니다. 1. 정크푸드에 대한 오해 정크푸드는 누구나 위험하다고 생각합니다. 흔히 불량식품이라고 생각하기도 하는데, 지방, 당, 나트륨이 많..
