사람은 불안과 걱정이라는 감정이 있기 때문에 정반대 쪽에 있는 행복을 추구하게 됩니다. 그런데, 저는 가끔 이런 상상을 해 봅니다. 매일 기쁜 일만 있고 걱정이 없다면, 그 사람은 행복한 것일까? 그리고, 그 행복은 어떻게 하면 오래 지속되는 것일까? 1. 행복을 느끼는 조건 스페인의 조르디 쿠아드박 연구진이 37,000명을 대상으로 행복과 감정에 대한 연구를 실시했습니다. 과학적으로 인간이 행복을 느끼는 상황이나 조건을 연구해 본 것인데, 기쁨, 경외, 희망, 감사, 사랑, 자존심 등 아홉 가지의 긍정적인 감정과 분노, 슬픔, 두려움, 혐오, 죄악, 불안 등 아홉 가지 부정적인 감정을 각각 어느 정도 경험하는지 확인하고, 현재의 감정을 비교 분석하는 방법으로 진행을 했다고 합니다. 그 결과, 다양한 감..
