차곡 차곡 정리하는 삶

저는 17년간 빌라에 살고 있다 보니 집 여기저기가 자주 고장 납니다. 이번에 집고라는 사이트를 통해 경첩 4개와 출입문 유압기, 서랍 등을 수리하였습니다. 집고라는 사이트를 이용하시려는 분들께 도움이 되고자 그 결과를 공유드립니다.      1. 집수리 사이트로 집고를 선택한 이유  빌라는 오래 살면 여기저기 고장 나는 부분이 많아 스스로 수리를 해야 합니다. 그래서, 동네에 수선을 전문으로 하는 분들을 알아두면 좋습니다. 저는 예전에 숨고 사이트에서 견적을 의뢰해 수리해 주실 분을 찾았는데, 견적이 너무 비싼 경우가 많아 요즘은 숨고 사이트를 이용하지 않습니다.  대신 구글로 검색을 하거나, 네이버 블로그에 개인적으로 홍보하는 분들을 찾는 편입니다. 먼저 블로글 통해 집수리에 대한 자세한 사례와 본인..

무더운 여름이 끝나지 않은 지난달 주말 동네 사우나를 하고 걸어서 집에 돌아가기 힘들어 시원한 아이스아메리카노를 들고 버스를 타려고 했다가 승차거부를 당했습니다. 예전에 지하철은 커피를 가지고 탔었는데, 버스는 안 되는 이유를 찾아보았습니다.     1. 버스에서 음료를 가지고 탈 수 없는 이유  제가 커피를 들고 있다는 이유로 버스 승차거부를 당하고 나서야 이해할 수 있는 것이 있었습니다. 가끔 버스 정류장 의자에 먹다 남은 음료 컵들이 나란히 세워져 있는 것이었습니다. 분명 저와 같이 음료를 들고 버스를 타려다가 거부를 당하니 음료를 정류장 의자에 놓고 버스를 탔던 것이 아닌가 합니다.  저는 이 제도가 코로나 시즌에 만들어진 것으로 생각했습니다. 당시는 모두 마스크를 쓰고 다녔는데, 음료나 음식을 ..

챗GPT3가 공개되고 챗GPT4가 유료버전으로 나올 때쯤 저는 테스트로 챗GPT를 이용해 블로그를 50개 작성해 승인을 올렸지만 통과되지 않아 그대로 방치해 두었습니다. 그런데, 무려 9개월이나 지난 시점에 애드센스 승인이 되었는데 그 과정을 공유합니다.      1. 챗GPT를 활용해 블로그 작성하기  한 때 챗GPT를 이용해 블로그를 쓰면 매우 편하게 애드센스 승인을 받을 수 있다는 소문이 있어서 저도 직접 해 보았습니다. 저는 챗GPT3를 활용했고, 이 버전은 최신 정보를 검색하지 못하기 때문에 주제를 건강식품과 노후건강으로 설정했습니다.  그렇게 하면, 과거 자료만을 검색하여 글을 작성하는데 문제가 없었기 때문입니다. 먼저 엑셀에 일련번호로 50개를 입력하고, 챗GPT에게 건강식품과 노후건강 블로..

결혼 17년 차인 우리 부부는 한 번도 가사도우미를 쓴 적이 없습니다. 딸이 태어났을 때도 와이프는 끙끙대면 집안청소를 직접 했고, 저도 알음알음 옆에서 보조를 했었습니다. 하지만, 우리 부부 모두 갱년기가 오는 바람에 몸이 너무 힘들어 생전 처음으로 청소연구소 사이트에서 가사도우미 서비스를 신청해 사용해 보았습니다.     1. 청소연구소를 선택한 이유 예전에는 114에 전화해서 가사도우미 업체를 물어보거나, 검색 사이트에서 검색을 했었는데, 요즘은 청소를 전문으로 하는 업체들이 홈페이지와 앱을 잘 만들어 놔서 찾는데 어려움이 없었습니다. 저는 청소연구소, 미소, 우아한 정리 3개의 청소업체 앱을 놓고 비교를 하다가 청소연구소에서 서비스를 신청했습니다.  큰 이유는 없고, 앞으로 각각 1번씩 돌아가면서..

25년 차 회사원으로 50대입니다. 저는 남자입니다. 기본 스펙만 보아도 미니멀 라이프와는 거리가 먼 사람입니다. 지금까지 와이프가 사 준 옷만 입고, 와이프가 사 준 신발만 신었던 사람이니까요. 그런데, 문득 얼마 남지 않은 회사생활과 그 이후 노후생활을 생각해 보니 이렇게 살아선 안 되겠다는 생각이 들어 제일 먼저 옷장과 신발을 정리해 버렸습니다!    1. 미니멀 라이프를 위한 옷장 정리하기  제 방 붙박이장에는 옷이 빼곡히 차 있습니다. 저는 성격상 무언가를 버리지 못하고 낡아도 마음에 들면 오래오래 입는 스타일입니다. 그렇다 보니 옷은 계속 쌓여 옷장을 가득 채우게 되었고, 서랍에도 면티들과 낡은 옷가지들이 가득했습니다.  이상하게 입을 수 있는 옷을 버린다는 것이 낭비라고 생각되어 버리는 것을..

많은 사람들이 주말에 도서관을 다닙니다. 특히 퇴직을 했거나 노후에 도서관 가는 것은 좋은 취미활동이자 자기 계발에 도움이 된다고 합니다. 저도 이 부분에 자극이 되어 일찍부터 도서관 다니는 습관을 들이고자 주말에 도서관을 찾았는데, 그러다 보니 이 습관을 부업으로 연결하는 방법에 대해 고민하게 되었습니다.      1. 주말에 도서관에 가는 사람들  집 근처에 새로 개관한 도서관이 있습니다. 작은 도서관인데, 깨끗하고 뒤편에 있는 야산에 산책로가 연결되어 있어서 동네 사람들에게 인기입니다. 찾아보니 매일 오전 9시에 문을 오픈한다고 해서 정확하게 오전 8시 50분 도착해 보았습니다.  처음 가는 것이라 좋은 자리도 찾아보고, 어떤 구조로 되어 있는지 살펴보려고 했습니다. 놀랍게도 도착해 보니 입장을 위..

'일류의 조건'이란 책을 쓴 사이토 다카시는 자기 계발 분야에서 꽤 유명한 분 같습니다. 18년 전에 유행했던 책이 모처럼 다시 재발간돼서 읽어보게 되었습니다. 일류가 될 수 있는 방법에 대해 깊이 고민한 흔적이 보입니다. 명쾌하게 3가지로 정리해 놓아서 기억하기도 쉽습니다. 한번 살펴봅시다.     1. 일류가 되기 위한 세 가지 핵심 능력  가장 핵심적인 내용이 책의 앞부분에 바로 나옵니다. 여느 책들이 구구절절 서론이 길다가 끝 부분에 핵심이 나오는 것과 다릅니다. 이 책에서 말하는 일류가 되기 위한 세 가지 핵심 능력은 ① 훔치는 힘, ② 추진하는 힘, ③ 요약하는 힘입니다.  저는 제일 첫 번째 능력인 훔치는 힘이 가장 중요하다고 생각합니다. 훔치는 힘은 다른 말로 표현하면 모방하는 힘입니다. ..

고기를 좋아하는 저와 딸은 해산물만 사랑하는 와이프와 함께 살고 있기 때문에 삼겹살 등 고기를 구워 먹을 때 늘 실랑이를 합니다. 고기 냄새가 주방에 베이는 것과 기름이 사방으로 튀어 뒷 마무리가 너무 힘들다는 점 때문에 고민하다가 인스타에서 롤팬플러스를 보고 충동구매를 했습니다. 결론은 성공이었습니다.    1. 프라이팬으로 집에서 삼겹살 구이를 했을 때 문제점  바베큐의 민족 한국인들이 삼겹살을 집에서 안 먹을 수 있을까요? 생각해 보면 고등학교 때는 매일 삼겹살을 먹어도 질리지 않았을 정도인데, 여전히 삼겹살은 맛있고 사랑스러운 음식입니다. 문제는 결혼하고 삼겹살을 먹으려다 보니 뒤처리를 제가 직접 하게 돼서 여간 고통스러운 것이 아니었습니다.  냄새가 주방에 베이는 것 때문에 서큘레이터를 창문 쪽..

작년부터 배당주 투자를 시작해서, 올해 들어 년간 세전 배당금이 1,700만 원 수준에 접어들었습니다. 회사원이다보니 년 2,000만 원까지 배당금을 늘리고자 투자 중인데, 갑자기 닥친 블랙먼데이와 이후 폭락장을 경험하면서 배당주 조합이 하락장에 얼마나 훌륭한지 눈으로 확인하게 되었습니다.    1. 현재 투자 중인 배당주 조합  저는 국내 배당주와 미국 배당주 투자 비중을 4:6으로 유지하고 있습니다. 원래 5:5를 유지하고 있었는데 작년부터 미국 증시가 워낙 강세여서 저도 모르는 사이에 미국 투자가 조금 더 증가했습니다. 미국 증시도 침체 국면에 이르렀다는 소리가 많지만, 미국 증시가 침체에 접어들면 국내 증시는 더 크게 요동칠 듯하여 미국 증시 투자를 유지하고 있습니다.  국내 배당주로는 삼성화재..

회사에서 진행하는 건강검진의 선택사항으로 '연속혈당 모니터링'을 선택해서 사용 중입니다. 평소 먹고 생활하는 중 실시간 혈당관리를 하면서 어떤 경우 혈당 스파이크가 발생하는지 스스로 파악할 수 있는 좋은 기회가 되었습니다. 연속혈당모니터링에 대한 제 경험을 공유합니다.    1. 연속혈당모니터링(CGM) 착용과 효과  저는 강북삼성병원에서 건강검진을 받았는데, 이곳에서는 연속혈당모니터링을 위해 '리브레'라는 회사의 제품을 사용하고 있었습니다. 동그란 센서를 제 오른쪽 팔 뒤쪽에 부착해 주었습니다. 얇은 바늘이 있어서 처음 착용 시 살짝 따끔합니다. 생활방수가 되어 있어서 간단한 샤워는 되지만 사우나는 하지 말라고 당부하였습니다.  1시간 정도 웜업이 되면 센서가 활성화되고, 제 스마트폰에 설치된 앱으로 ..

저의 외로움은 결혼을 하지 못하거나, 이혼을 해서 혼자 살게 된 상태에서의 외로움이 아닙니다. 가족들과 함께 살면서 느끼는 외로움을 어떻게 극복하면 좋을지 고민한 글입니다. 혼자 있어도 외롭고, 같이 있어도 외롭다는 말을 합니다. 같이 있을 때 외로우면 어떻게 하는 것이 좋을까요?    1. 외로움을 느끼는 상황  처음부터 가족들 사이에서 외로움을 느끼지는 않을 것입니다. 어떤 계기가 있거나 조금씩 상황이 바뀌면서 관계가 멀어지거나 틀어져 외로움을 느끼게 되는 것일 것입니다. 저도 평상시에는 가족들과 행복하게 잘 지냅니다. 이럴 때는 이 관계가 평생 쭉 가서 늙어도 이런 좋은 분위기에서 노년을 보낼 것이라고 착각하곤 합니다.  네, 이런 상상은 착각입니다. 가족관계도 시시각각 변합니다. 작은 실수, 전혀..

저는 얼굴에 뭐가 자주 돋아 나는 50대 남자입니다. 얼굴에 뾰루지와 가려움증을 동반한 붉은 반점들은 30대부터 지속적으로 나타나는 현상이었습니다. 그럴 수밖에 없는 것이 지성타입인지 얼굴에 기름기가 많고, 날면도기를 사용하면서 가끔 면도독이 올랐기 때문입니다. 이 문제를 해결해 보려고 애쓰다가 아토잇 크림을 발견했습니다.    1. 내가 겪은 증상과 해결 방법  가끔 아침에 일어나 거울을 보면 노란 고름이 들어찬 뾰루지가 턱, 코 밑에 생겨난 것을 봅니다. 저는 조심성이 없는 편이라서 이런 뾰루지를 보면 바로 손톱으로 양쪽을 눌러 터친 후 고름을 빼고 그냥 비누로 세수를 합니다. 무식하지만, 그렇게 해 왔는데 시간이 지나다 보니 얼굴에 작은 흉터들이 남아 50대가 되고 보니 보기 좋지 않다는 것을 알..

심한 잇몸염증으로 치과에서 신경치료를 받고 난 후 염증관리를 위해 잇치 치약을 쭉 사용해 왔습니다. 그런데, 우연히 식이유황이라는 성분에 대해 알게 되면서 혹시나 하는 마음으로 식이유황이 함유된 치약을 찾아보니 있어서 바로 구매를 했습니다. 잇몸염증 관리에 효과가 어떤지 알고 싶었기 때문입니다.     1. 급성치수염 신경치료 후 잇몸관리  어느 날 잇몸에 극심한 통증을 느끼고 평상시처럼 약국에서 진통제를 사 먹고 출근을 했습니다. 하지만, 진통제를 3알을 먹어도 줄어들지 않는 치통으로 치과를 찾아갔는데, 별 이상이 없다는 진단을 받고 돌아와 그날 밤 치통으로 꼬박 밤을 새웠습니다. 너무 아파서 벽에 머리를 부딪히면서 시간을 보냈던 기억이 있습니다.  두 번째 찾아간 치과에서 급성 치수염 진단을 받고, ..

저는 설바이탈크림이라든가 식이유황크림이라는 것을 알지 못했습니다. 다만, 매우 3~4일 정도 와이프가 손가락 관절이 시큰거려서 못살겠다고 푸념과 짜증과 잔소리를 해서 마지못해 검색을 하다가 알게 되었고, 시험 삼아 구입해서 사용해 본 결과 와이프 통증호소가 줄어든 것을 근거로 이 제품후기를 올릴까 합니다.     1. 와이프 관절통증과 저의 고질적인 관절통증  와이프도 이제 50세가 되었고, 회사생활을 25년 이상 하면서 매일 손가락을 사용해 키보드를 두드리다 보니 관절에 무리가 온 것인지 늘 손목과 손가락이 아프다고 짜증을 냅니다. 매일 그런 것은 아니라 유독 퇴근해서 푸념을 많이 할 때가 있습니다.  제가 온열찜질과 파스를 붙여 주어도 당일만 좀 낫다고 하고, 그다음 날 다시 아프다고 성화입니다. 가..

우리나라 직장인 중 시니어 뿐 아니라 주니어들까지 모두 주식투자를 하고 있다고 합니다. 제 사무실 총무 여사원도 주식투자를 하고 있다고 하니 안 하는 사람이 없다는 말을 실감합니다. 투자가 잘 되는 분들은 금융소득종합과세를 걱정할 듯한데, 복잡하게 생각할 필요가 없다고 생각합니다.     1. 금융소득종합과세란?   먼저 개념을 잡아야 합니다. 금융소득은 배당소득과 이자소득을 말합니다. 주식이나 채권에 대한 배당소득과 예금/적금에 대한 이자소득입니다. 가끔 주택 임대소득이나 연금소득도 금융소득이 아닌가 고민하시는 분들이 있는데, 임대소득과 연금소득은 금융소득이 아닙니다.  세금은 분리과세와 종합과세로 나눕니다. 분리과세는 무엇인가 하면, 소득이 발생하면 미리 일정 %만큼 떼고 그 이후는 별도로 과세를 하..