차곡 차곡 정리하는 삶

와이프가 중국제 전자레인지를 버리고, 삼성 복합 레인지와 발뮤다 더레인지를 오랫동안 비교하다가 최종 발뮤다 더레인지를 구입했습니다. 레인지계의 애플이라고 하는 발뮤다 더레인지의 사용설명서를 완벽하게 설명드리겠습니다. 1. 레인지 기능 마이크로파를 이용해 음식물 또는 음료를 데우는 기능을 제공합니다. 모드를 보면, 자동 데우기, 수동 데우기, 음료 모드, 냉동밥 모드, 해동 모드 등 5가지 모드가 있습니다. AUTO 자동 데우기는 상온 또는 냉장 보관한 밥, 반찬, 도시락을 데우기 위한 모드입니다. 가열기준이 표시된 식품은 기준에 따라 수동 데우기 모드를 사용해야 합니다. 자동 데우기는 작동 중에 문을 열면 일시 중지되었다가 닫으면 재가열을 합니다. 수동 데우기 모드는 상온 또는 냉장 보관한 음식물, 국물..

온라인 부업을 하는 분들은 대부분 티스토리를 하고 계시고, 다음 검색에서 누락되는 저품질 현상을 가장 두려워합니다. 그리고, 자신의 티스토리 블로그가 네이버에 노출되기를 가장 바라고 있습니다. 오늘은 여기에 대하여 제가 경험한 내용을 공유드리겠습니다. 1. 다음 저품질 탈출 사례 저는 티스토리 블로그를 총 5개를 운영하고 있습니다. 티스토리는 계정당 5개까지 블로그를 생성할 수 있습니다. 최대 개수까지 블로그를 만들었습니다. 그중에서 3개는 애드센스 승인을 받았고, 2개는 애드센스 승인신청 중인데, 계속 통과가 안되고 있습니다. 그리고, 애드센스에 승인된 3개의 블로그를 편의상 1번, 2번, 3번이라고 부르겠습니다. 원래는 1번 블로그만 운영을 하다가, 어느 날 다음에서 유입이 0건으로 떨어져 체크해 보..

저는 퇴직 후 용돈벌이를 위해 2년 전부터 티스토리 블로그를 운영하고 있습니다. 어떻게 하면 좀 더 내 몸에 맞는 블로그 운영을 할 수 있을까 고민 중에 얻은 인사이트를 공유하고자 합니다. 1. 한 가지를 하루종일 집중할 수 없는 이유 네이버 블로그나 유튜브에서 티스토리 블로그나 디지털노마드 삶에 대한 콘텐츠를 많이 소비하고 있습니다. 그런데 많은 분들이 콘텐츠를 많이 늘리는 것을 추천하고 있었습니다. 그리고, 그 수준은 제가 따라 하기 힘든 레벨이 많았습니다. 하루에 1개 포스팅하기 힘든 초보자들도 많을 텐데, 하루 3개 포스팅은 기본이고 많이 작성할 때는 하루에 10개도 쓰고, 심지어 50개까지 작성했다는 분도 보았습니다. 사실인지 모르겠지만, 설마 거짓된 정보를 콘텐츠로 올리지 않았을 것이라고 생각..

최근 2년 동안 와이프가 대상포진에 2번이나 걸리면서 대상포진이라는 병에 대해 알게 되었습니다. 일반적으로 어렸을 때 수두에 걸리고 그 바이러스가 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 활성화된다고 알려져 있는데, 와이프 사례를 함께 공유드리겠습니다. 1. 와이프에게 찾아온 대상포진 대상포진이란 명칭대로 풀이하자면, 길게 띠 형태로 나타나는 물집 홍역이라고 합니다. 와이프가 보여주었는데, 붉은 반점과 물집이 자잘하게 겨드랑이 아래쪽부터 어깨를 타고 목까지 번지는 것을 보았습니다. 피부가 쓸리면 너무 통증이 심해서 와이프는 바로 한의원에 갔습니다. 왜 내과가 아니라 한의원에 갔냐 하면, 만성 천식이 있어서 원래부터 면역력이 좋지는 않았고, 양약에 대한 거부감이 심해서 몸이 안 좋으면 일단 한의원에 먼저 가곤 했습..

드디어 우리나라에 소비기한 표시제가 도입되었습니다. 저는 예전부터 유통기한이 못마땅했습니다. 왜냐하면 먹어도 될 것 같은 음식을 모두 버려야 했기 때문입니다. 유통기한이 유통에 필요한 기한을 표시했다면, 소비기한은 실제 먹을 수 있는 기간을 표시했기 때문에 보다 직관적입니다. 1. 소비기한 표시제도에 대하여 우리나라에 유통기한이 도입된 것은 1985년입니다. 무려 38년 만에 처음으로 음식에 대한 표시방법이 변경되었습니다. 우리가 유통기간 지난 음식을 버리는 것은 먹을 수 있을 것 같은데 자의적으로 판단하고 먹었다가 혹시라도 탈이 날 수 있을까 봐 걱정이 돼서 아깝다는 것을 알면서 못 먹는 것입니다. 그런데, 소비기한이 표시되면 실제로 먹을 수 있는 기한이 표시되기 때문에 좀 더 오랫동안 식품을 소비할 ..

우리 집은 신정을 지내기 때문에 차례를 지내러 본가에 내려갔을 때 우리 가족들이 겪었던 일을 공유드립니다. 건강에 전혀 문제가 없으셨던 어머님이 갑자기 이석증으로 쓰러지셨던 일입니다. 1. 이석증이라는 것을 몰랐을 때 본가 내려가기 전에 어머님께 전화를 드렸더니, 차례음식을 모두 준비하고, 아침에 일어났더니 속이 메슥거리고, 구토가 나서 하루 종일 누웠었다는 말씀을 하셨습니다. 저는 차례음식 준비하시느라 스트레스를 받으셔서 그러신 것이 아닌가 생각했습니다. 그런데, 새벽에 어지러움증과 메슥거림이 너무 심해서 응급실에 다녀오셨습니다. 응급실에서는 급체를 예상하고 수액과 약을 지어주었는데, 다음날 제가 도착할 때까지 전혀 약효가 들지 않아 자리에서 꼼짝 못 하고 누워계셨습니다. 할 수없이 아버지와 형과 함께..

연말정산이 돌아오면 전 슬픕니다. 형이 있어서 부모님 인적공제도 못 받고, 딸은 와이프가 공제를 받습니다. 고작 제가 받을 수 있는 건 보험과 신용카드 정도입니다. 오늘은 신용카드 소득공제 중에서 제가 궁금했던 사항을 정리했습니다. 1. 신용카드와 체크카드 중 어떤 것이 유리한가요? 흔히 생각하면 당연히 체크카드가 연말정산을 위해서는 유리할 것으로 생각되는데, 사실 그렇지 않습니다. 연말정산을 위해서는 신용카드와 체크카드 모두 1개씩 필요합니다. 소비를 줄이기 위해서라면, 신용카드를 버리고 체크카드로 통합하는 것이 의미가 있겠지만, 소득공제를 받고, 항공마일리지를 쌓기 위해서는 주력 신용카드 1개, 주력 체크카드 1개가 각각 필요합니다. 그 이유는 카드공제는 지난해 1월~12월까지 1년간 사용한 금액을 ..

사람은 불안과 걱정이라는 감정이 있기 때문에 정반대 쪽에 있는 행복을 추구하게 됩니다. 그런데, 저는 가끔 이런 상상을 해 봅니다. 매일 기쁜 일만 있고 걱정이 없다면, 그 사람은 행복한 것일까? 그리고, 그 행복은 어떻게 하면 오래 지속되는 것일까? 1. 행복을 느끼는 조건 스페인의 조르디 쿠아드박 연구진이 37,000명을 대상으로 행복과 감정에 대한 연구를 실시했습니다. 과학적으로 인간이 행복을 느끼는 상황이나 조건을 연구해 본 것인데, 기쁨, 경외, 희망, 감사, 사랑, 자존심 등 아홉 가지의 긍정적인 감정과 분노, 슬픔, 두려움, 혐오, 죄악, 불안 등 아홉 가지 부정적인 감정을 각각 어느 정도 경험하는지 확인하고, 현재의 감정을 비교 분석하는 방법으로 진행을 했다고 합니다. 그 결과, 다양한 감..

식중독균은 상당히 다양합니다. 그중 노로바이러스는 우리나라 식중독 1위 바이러스입니다. 그리고, 주로 겨울철에 유행하기 때문에 찬바람이 불면 조심해야 합니다. 오늘은 노로바이러스에 걸리지 않는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 노로바이러스 식중독균 노로바이러스가 많이 발생하는 시기는 늦가을 찬바람이 불 때부터 한겨울 사이입니다. 식중독은 주로 여름에 음식이 쉽게 부패하는 시기로 알고 있지만, 노로바이러스 유행시기는 겨울입니다. 노로바이러스는 공기와 물, 음식을 통해 확산됩니다. 특이하게 노로바이러스는 일상환경에서 오래 살아남습니다. 실온에서는 10일간 살아남고, 굴이 생존하는 10도 정도의 낮은 온도에서는 30일간 생존합니다. 그리고, 영하 20~80도의 극한의 환경에서도 수십 년간 생존할 수 있다..

실손보험을 단체보험과 개인보험 중복으로 가입한 사람은 2023년 1월부터 년간 36만 원을 절약할 수 있는데 어떻게 해야 하는지 알아봅시다. 모처럼 정부가 좋은 제도개선을 제대로 했습니다. 1. 지금까지 불만이었던 점 직장인 140만 명 이상이 단체실손보험과 개인실손보험을 중복으로 가입하고 있다고 합니다. 지금까지 이렇게 같은 보험에 중복으로 가입한 상태에서 보험료는 이중으로 내는 고통을 겪었습니다. 그 이유는 제도상 개인실손보험을 일시 중단할 수 있었지만, 나중에 회사를 퇴직하고 재가입을 할 때 본인이 예전에 가입했던 상품을 가입할 수 없고, 재가입 당시 판매상품으로만 재가입이 가능했기 때문에 중지제도가 유명무실했던 것입니다. 왜 유명무실했냐 하면, 실손보험은 가입 시기별로 1세대, 2세대, 3세대로 ..

현재 살고 있는 집은 20년 가까이 된 빌라입니다. 이 집에서 제가 사용하는 서재방에 벽지 곰팡이가 올라오면서 4년간 벽지 곰팡이와 전쟁을 벌였습니다. 오늘은 벽지 곰팡이에 대해 제가 알게 된 사실에 대해 공유를 해 드리겠습니다. 1. 발생 원인과 건강에 미치는 영향 사실 곰팡이균은 어디에나 다 존재를 합니다. 다만, 생장을 할 수 있는 환경이 만들어지면 폭발적으로 성장하는 것뿐입니다. 일반적으로 벽지 곰팡이가 생기는 원인은 내벽과 외벽의 온도차이입니다. 온도차이에 의해 물이 맺히면 습기가 충만하고 적절한 온도가 유지되면서 곰팡이가 생기는 것입니다. 요즘처럼 외벽은 영하 10도 이하의 차가운 온도이고, 내벽은 영상일 때 단열재 공사가 충분히 되지 않은 낡은 빌라나 오피스텔 벽에는 결로가 맺히게 됩니다. ..

나이가 들면 건망증이 심해지는데, 이것을 당연하게 받아들이면 안 됩니다. 방치하면 점점 더 빨리 늙어갈 테니까요. 건강하게 살기 위해서 두뇌가 어떻게 작용하는지 이해하고, 두뇌의 특성을 스마트하게 활용해야 합니다. 1. 나이가 들면 건망증이 증가하는 이유 과거에 대해 기억을 오랫동안 떠올리면, 그 기억이 뇌에 저장될 때 [타우]라는 단백질이 함께 축적된다고 합니다. 그런데, 이 [타우]라는 단백질은 기억장애를 일으키는 물질로 알려져 있습니다. 그러므로, 우리가 평소에 추억에 잠기는 일이 많을수록 뇌는 점점 더 노화될 가능성이 높다는 의미입니다. 아직까지 [타우]는 나이가 들수록 축적되는 양이 늘어난다는 사실만 밝혀지고, 축적되는 이유는 밝혀지지 않았습니다. 다만, 과거를 회상할 기회가 늘어나면 타우의 축..

저자는 년 매출 1,600억에 300명 규모의 회사를 운영하다가 매각하고 1인 기업을 시작했다. 요식업, IT사업, 제조업, 도소매업, 시스템 개발업 등 다양한 회사를 운영다가 적성에 맞지 않는다는 것을 깨닫고 모두 정리한 것인데, 정말 독특한 경험을 한 분이 아닌가 싶습니다. 1. 저자가 1인 기업을 하게 된 이유 [1인 기업을 한다는 것] 이 책은 이치엔가츠히코라는 일본인이 썼는데, 젊어서 다양한 사업을 하면서 규모를 늘려가던 중 본인이 대규모의 조직관리를 할 타입이 아니라는 것을 깨닫고 1인 기업 예찬론자가 되었다고 합니다. 이 분의 사연을 보면 그럴 만도 한데, 사업이 커지니 사내 정치도 생기고, 횡령 사건, 파벌 싸움, 세무조사 등 경영상태의 악화를 경험하게 되었고, 결국 아내와 이혼까지 하게 ..

매일 스마트폰으로 뉴스를 보실 텐데, 주로 어떤 뉴스를 먼저 보시나요? 저는 주요 뉴스를 슥 훑어보고, 사회면 > 정치면 > 경제면 > 국제면으로 이동하면서 뉴스를 봅니다. 그리고, 그중에서도 '위기', '심각', '폭락'과 같은 안 좋은 소식의 내용을 먼저 읽습니다. 저만 그런가요? 1. 인간의 두뇌는 나쁜 뉴스를 좋아한다? 사람들이 나쁜 뉴스에 민감한 것은 심리학적인 요인과 유전적인 요인이 복합적으로 작용을 하는 것 같습니다. 미국 미시간대 연구진이 17개국을 대상으로 진행한 연구를 보면, 인간은 뉴스 중에 비관적인 뉴스를 접할 때 피부의 전기반응과 맥박이 크게 올라가는 반응을 나타냈다고 합니다. 결론적으로 개인차는 좀 있었지만, 전반적으로 긍정적인 뉴스보다는 부정적인 뉴스에 관심과 의식을 집중했다는..

퇴직 후 디지털노마드 라이프를 위해 시작한 온라인 부업을 2년 정도 해 보니, 성과는 크지 않고 자주 권태기가 찾아와 꾸준히 유지하기 힘들어 졌습니다. 월 100만원은 벌 수 있을 것 같았는데 순수하게 온라인 부업으로 수익을 낸다는 것이 생각만큼 단순하지 않았습니다. 1. 온라인 부업의 수익구조 한 가지 방법으로 월 100만원을 달성하기 어렵고, 수익이 들쭉 날쭉하기 쉽기 때문에 서로 시너지 효과가 발생할 수 있는 온라인 부업을 모아서 서로 구조화 하려고 노력 중입니다. 그 중심에는 티스토리 블로그가 있습니다. 아시다시피 티스토리 블로그에는 구글 애드센스 광고를 붙일 수 있어, 블로그 컨텐츠를 조회하고 광고를 클릭하면 일정 금액이 광고비가 지급됩니다. 동시에 카카오뷰를 운영하고 있습니다. 티스토리 블로그..